商品名は伏せますが、先日ちょっと変わった芳香剤を買って家に置いてみたのですが、置いてからしばらくすると頭が痛くなってきて、具合が悪くなってきたということがありました。
芳香剤が原因であるという確証はないのですが、その日は朝から体調も良くてべつに体に異常もなかったことからすれば、おそらく芳香剤がなんらかの形で作用したのかもしれません。どうやら体との相性というものが芳香剤にもあるようです。匂いというのは、良い意味においては心身をリラックスすさせる効果があります。
ということはそれだけ体に強い影響力を持つということですよね。逆の方向に影響を与えないとは限らないはずです。それらしい注意書きなどもなかったので、私の体のほうが特殊なのかもしれません。
ウエストを引き締めるために今はみんなよく骨盤体操に励んでいるようですが、中にはスムーズに骨盤が動いてくれないということで嘆いてる人もいるようです。
そんな方々へ私から一つアドバイスしたいのですが、骨盤を動かす前に、というか骨盤を動かす時にもそうなんですが、足首を意識するということです。足首と骨盤は実は連動していまして、足首がちゃんと柔軟に動かないと骨盤も同様にスムーズに動きません。ですから足首付近が固い人は、まずは足首回しで柔軟にしておいたほうがいいです。
足首が柔軟になればウソみたいに骨盤も自由自在となります。ただローマは一日にして成らず、一朝一夕で全てが良い方向に行くわけではありません。毎日ちょっとずつチャレンジしてください。